close
تبلیغات در اینترنت
خرید هاست
آشپزی در رمضان

مسکن بزرگ باران گستر

banner
جستجوگر پیشرفته



سوپ حریره این سوپ یکی از غذاهای بسیار مفید و بین‌المللی در ماه رمضان بوده و همچنین از تشنگی در روزهای بلند جلوگیری می‌کند... یکی از انتخاب‌های خوب غذایی برای افطار و سحر مخصوصاً در این روزهای گرم و بلند سال، سوپ است. زیرا گرمای هوا موجب تشنگی بیشتری شده و بهتر است غذاهای استفاده شده حاوی آب و فیبر بیشتری باشند. برای افطار بهتر است سوپ‌های به اصطلاح سبک‌تری آماده کنیم و برای سحر سوپ‌ها کمی غلیظ‌تر و مغذی‌تر باشند. این سوپی که روش تهیه‌ی آن در ادامه آمده است یک سوپ کامل است که می‌توانید آن را هم برای افطار و هم برای سحری استفاده کنید. میزان غلظت آن را با توجه به ذائقه‌ی خودتان تنظیم نمایید. این مقدار مواد برای 6 نفر مناسب است. مواد لازم: گوشت بره 400 گرم زردچوبه یک قاشق چای‌خوری فلفل سیاه یک و نیم قاشق چای‌خوری پودر دارچین یک قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل ربع قاشق چای‌خوری کره دو قاشق غذاخوری کرفس خرد شده سه چهارم فنجان پیاز سفید خرد شده یک عدد پیاز قرمز خرد شده یک عدد گشنیز تازه نصف فنجان گوجه فرنگی خرد شده 800 گرم آب هفت فنجان عدس سه چهارم فنجان نخود 425 گرم ورمیشل 110 گرم تخم مرغ (زده شده) دو عدد لیمو یک عدد طرز تهیه: * گوشت، زردچوبه، فلفل سیاه، دارچین، زنجبیل، کره، کرفس، پیاز و گشنیز را در یک قابلمه ریخته و روی حرارت کم قرار دهید. هر پنج دقیقه یک بار آن را هم بزنید. * سپس گوجه فرنگی را افزوده و بگذارید به مدت 15 دقیقه دیگر روی حرارت بماند. رب گوجه، آب و عدس را افزوده و بگذارید به جوش بیاید. * سپس حرارت را کم کرده، در آن را گذاشته و اجازه دهید دو ساعت بپزد. 10 دقیقه قبل از سرو غذا، حرارت را زیاد کرده و نخود پخته و رشته فرنگی را در سوپ بریزید. * تخم مرغ‌ها و آب‌لیمو را به آن افزوده و بگذارید یک دقیقه بپزد. توضیحات: * سبزیجات به کار رفته در این سوپ، فیبر مورد نیاز بدن را تا حدود زیادی تأمین می‌کند. کرفس یکی از سبزی‌های خوب است که به دلیل داشتن فیبر فراوان، اثر بسیار مطلوبی روی سلامت دستگاه گوارش دارد و از آن جایی که یکی از مشکلات عمده‌ی افراد در این ماه یبوست است، استفاده از این سبزی در تهیه‌ی غذاها کمک خوبی به حساب می‌آید. * نکته‌ی بعدی که در این غذا قابل توجه است وجود ادویه‌هایی چون زنجبیل، فلفل و دارچین و ... است که موجب ایجاد طبع گرمی می‌شود که برای افراد سرد مزاج نیز، این غذا را مطلوب و مناسب می‌کند. * از طرفی وجود گوشت، عدس، نخود و تخم مرغ، مقدار و کیفیت پروتئینی این غذا را بسیار بالا می‌برد و از این رو آن را برای روزه اولی‌ها، افراد مسن و حتی ورزشکاران مناسب می‌سازد. انواع سوپ - تبیان ویرایش و تلخیص:آکاایران برچسب ها : طرز تهیه سوپ حریره. روش تهیه سوپ حریره. طرز پخت سوپ حریره. آموزش پخت سوپ حریره. مواد لازم برای سوپ حریره. سوپ حریره خوشمزه. دستور پخت سوپ حریره. زمان پخت سوپ حریره. آموزش آشپزی. آشپزی. انواع سوپ. ...................................




نویسنده
تاریخ
آخرین مطالب ارسالی
چمستان تاریخ : سه شنبه 02 تیر 1394
مجتمع سی گل تاریخ : چهارشنبه 27 آبان 1394
ویلا دوبلکس-دید جنگل تاریخ : دوشنبه 13 مهر 1394
چند دستگاه همکف داخل شهرک در حاشیه جنگل- نور تاریخ : یکشنبه 12 مهر 1394
باران گستر تاریخ : یکشنبه 29 شهریور 1394
ویلا سنددار در نور تاریخ : سه شنبه 24 شهریور 1394
ویلا دوبلکس نور تاریخ : سه شنبه 24 شهریور 1394
ویلا شهرکی نور تاریخ : چهارشنبه 18 شهریور 1394
فروش اقساطی 3 دستگاه ویلای شهرکی در نور تاریخ : پنجشنبه 12 شهریور 1394
ویلا سنددار در نور تاریخ : شنبه 07 شهریور 1394
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشی رمز عبور؟

progress عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 32
کل نظرات کل نظرات : 5
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین کاربران آنلاین

آمار بازدید آمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 46
باردید دیروز باردید دیروز : 0
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 0
بازدید هفته بازدید هفته : 49
بازدید ماه بازدید ماه : 72
بازدید سال بازدید سال : 267
بازدید کلی بازدید کلی : 3,878

اطلاعات شما اطلاعات شما
آِ ی پیآِ ی پی : 54.92.174.226
مرورگر مرورگر :
سیستم عامل سیستم عامل :
RSS

Powered By
Rozblog.Com
Translate : RojPix.ir

سیستم افزایش محبوبیت و بازدید